Cuidados com a saúde é fundamental no dia a dia de qualquer pessoa. Não podia ser diferente para um casal, ainda que, querem ter filhos. Hoje daremos dicas de como ter mais cuidado com ela.

Saúde é um dos pilares para uma vida tranquila. Quando falamos da vida a dois, um casal unido cuida e procura zelar pela saúde um do outro. Do ponto de vista do homem, a esposa, além de companheira, representa apoio, amor, inspiração e maternidade, quando querem ter filhos.

Por isso, é válido que as duas partes do casal conheçam sobre os cuidados que precisam ser tomados no que diz respeito à saúde feminina. Seja relacionando com a gravidez ou não.

Por esse motivo preparamos este artigo com dicas práticas para que você possa se inteirar sobre o assunto.

No geral, as mulheres se cuidam mais que os homens. É, na realidade, uma das principais diferenças entre os dois sexos. De acordo com o Ministério da Saúde, o ano de 2017 registrou uma diferença de 80 milhões a mais de consultas ao médico das mulheres em relação aos homens.

No entanto, isso não pode ser motivo de diminuirmos os cuidados e as preocupações. Principalmente quando o assunto é gravidez.

Infertilidade x Boa gestação

Problemas relacionados a infertilidade podem estar presentes na vida de muitos casais. No entanto, não é motivo para alarde. Pois, na maior parte das vezes, não representam o fim para o sonho de ter uma criança.

É uma situação comum: é estimado que 15% dos casais da população mundial tenham esse tipo de problema. E a maior parte dos pares desses casos consegue o objetivo, seja por métodos tradicionais ou não.

A primeira dica para não ir de encontro a este tipo de problema é o planejamento reprodutivo. Para isso, é importante para a mulher:

– O acompanhamento pré-natal;

– Abordagens psicossociais;

– Atividades de prevenção e educação.

Tratam-se de boas práticas a ser seguidas para uma vivência sadia dessas experiências pela mulher, tanto do ponto de vista físico quanto psicológico, e para que seus objetivos sejam atingidos com tranquilidade.

No entanto, caso todas as boas práticas sejam executadas e a infertilidade ocorra, ela deve ser observada mais de perto, de ambas partes, sabe-se que variados fatores podem acarretar a infertilidade, tanto masculina, quanto feminina. É preciso estar atento a problemas hormonais ou à possibilidade de se estar frente-a-frente com algum tipo de doença.

A endometriose, por exemplo, é uma doença que tem relação com o crescimento do endométrio e em outras áreas do corpo da mulher. Alguns dos sintomas da endometriose são:

– Cólica menstrual intensa;

– Dores fortes durante as relações sexuais;

– Alterações intestinais;

– Dores para urinar durante o período menstrual.

Dentre as consequências desta doença, está a infertilidade, se não tratada inicialmente, e podendo acarretar problemas ainda maiores. E por isso o casal precisa estar atento e observar se pode vir a ser esse caso a ser enfrentado.

Preparados para uma saúde melhor

No decorrer abordamos algumas das questões que podem permear a vida de qualquer casal. Dando foco a saúde da mulher, mas não esquecendo da participação do homem na vida de sua parceira.

Se o casal planeja ter filhos, tanto o homem como a mulher precisam se preocupar com as questões apresentadas.

Portanto é importante ir ao médico com regularidade;

Realizar as boas práticas de planejamento de gravidez;

Observar se um eventual caso de infertilidade está relacionado a outros fatores.

Seguindo esses preparos, certamente contribuirão para uma vida saudável para ambos, afinal um casal deve ser união.

Gravidez saudável e a importância da saúde da mulher

Fazer uma viagem internacional com um bebê pode ser um desafio enorme para muitos pais que ainda não passaram por essa experiência.

Fazer uma viagem internacional com um bebê pode ser um desafio enorme para muitos pais que ainda não passaram por essa experiência.

Nesse artigo vamos te dar 5 dicas para ajudar a sua viagem a ser muito mais tranquila, para você e o seu bebê.

Confira:

  1. Leve os documentos certos
  2. A apresentação de documentos incompletos ou errados na hora do embarque pode acabar com a sua viagem

    Em voos domésticos, caso a criança esteja acompanhada dos pais um documento de identidade ou a própria certidão de nascimento são suficientes para garantir o embarque sem problemas.

    Para os voos internacionais é preciso que a criança tenha um passaporte válido. Vale destacar que passaportes de crianças com menos de 5 anos tem uma validade menor, por isso é necessário estar atento.

    Também será necessário o visto de entrada no país de destino, quando solicitado.

    Para o pai que vai viajar sozinho com o bebê, é preciso carregar uma autorização por escrito em que a mãe autoriza a viagem, assinada e com firma reconhecida.

    No site do Tribunal de Justiça é possível encontrar o modelo dessa autorização.

  3. Adeque o horário do voo a rotina do bebê
  4. A maioria dos bebês fica incomodada quando sentem que sua rotina foi alterada, e para quem vai passar horas dentro de um avião um bebê mal-humorado pode ser um problema.

    Para evitar esse tipo de desconforto o ideal é fazer um plano de viagem que leve isso em consideração, principalmente no que diz respeito aos horários de sono do bebê.

    Dê preferência aos voos em horários em que normalmente o bebê esteja acostumado a dormir.

    Isso pode ajudar você e ele a terem uma viagem mais tranquila, e os demais passageiros agradecem.

  5. Tenha opções de entretenimento
  6. Crianças se sentem entediadas com facilidade e um voo de muitas horas pode ser extremamente chato para os pequenos.

    Por isso é sempre uma boa ideia carregar na sua bagagem de mão opções para distrair o bebê durante a viagem nos momentos em que for necessário.

    É uma ótima ideia ter com você os brinquedos que o bebê mais gosta, assim como novidades que podem ajudar a distraí-lo.

  7. Os cuidados com o bebê continuam os mesmos
  8. Não é porque vocês estão em uma viagem que os cuidados com o bebê devem ser deixados de lado. Muita gente simplesmente esquece que mesmo durante o voo o bebê tem as suas necessidades, que precisam ser supridas.

    Esteja sempre preparado com alimentos para as horas em que ele manifestar que tem fome. Papinhas e mamadeiras podem ser excelentes para acalmar os ânimos dos bebês mais agitados.

    Se precisar aquecer o alimento, solicite aos funcionários da companhia aérea. Isso não costuma ser um problema.

    A troca de fraldas é outro ponto que deixa muitos pais confusos nessa hora, e não existe outra saída. A fralda precisa ser trocada.

    Verifique com um dos funcionários se existe um trocador no avião, ou caso prefira utilizar o seu, pergunte se há um espaço, como um banco, onde a troca pode ser feita.

  9. Cuidado com a alimentação
  10. Os bebês podem ficar curiosos ao verem que você está comendo algo diferente, e isso pode fazer com que eles queiram provar essa novidade.

    É preciso um pouco de cuidado nesse ponto, pois como eles não estão acostumados pode ser que ingerir um tipo de alimento que não faz parte da rotina acabe causando problemas, como uma diarreia.

    Se ele está acostumado a experimentar comidas diferentes provavelmente isso não será um problema, mas caso contrário é bom tentar evitar essa situação.

  11. Conclusão
  12. Com essas dicas você vai poder agendar suas próximas viagens sem medo de imprevistos e vai poder aproveitar sua viagem desde o embarque.

E você, o que pensa a respeito deste tema? Deixa a sua opinião.

Até mais.